Beziehungs Audio mit Akut Audio und Workbook
Ein fehlender Smiley. Und dein Körper hält schon mal vorsorglich die ganze Beziehung für gefährdet.
Du weißt eigentlich, dass eine kurze Nachricht nicht automatisch bedeutet, dass etwas zwischen euch nicht stimmt. Nur ist dein Körper in genau diesem Moment längst woanders.
Für diese langen Herbstabende, an denen du eigentlich schlafen möchtest und dein Kopf lieber eure komplette Beziehung auswertet.
Was im Trigger so schwer wird
Du musst nicht angstfrei sein, um dich in deiner Angst weniger zu verlieren.
Es beginnt oft viel kleiner: Du bemerkst früher, dass dein Körper gerade Alarm schlägt, und gewinnst einen Moment, bevor aus einer kurzen Nachricht eine komplette Wahrheit über eure Beziehung wird.
Du prüfst den Tonfall, gehst die letzten Gespräche durch und suchst nach dem Punkt, an dem alles gekippt sein könnte.
Du kannst genauer sortieren: Was ist passiert? Was fühle ich? Und was erzählt mir meine Angst gerade zusätzlich?
Das bekommst du
Drei Teile, damit du nicht ausgerechnet im Trigger 42 Minuten Zeit haben musst.
Im Hauptaudio sortieren wir die ganze Situation.
42:33 Minuten über Angst, Körper, alte Erfahrungen und das, was heute wirklich zwischen euch passiert.
Das Akut Audio ist für den ganz lauten Moment.
7:53 Minuten für die Situationen, in denen eine lange Reflexion ungefähr so realistisch ist wie „Ich lege das Handy jetzt einfach weg“.
Im Workbook wird es konkret für dich.
17 Seiten mit Fragen und Reality Checks, die du direkt auf deine eigene Situation anwenden kannst.
Ich bin Bianca
Psychologische Beraterin und selbst sehr vertraut mit dem Abstand zwischen „Ich weiß es doch“ und „Ich kann gerade trotzdem nicht anders“.
Ich begleite Frauen, die viel über sich verstanden haben und sich in schwierigen Beziehungsmomenten trotzdem kaum noch erreichen. In diesem Audio nehmen wir deine Angst ernst, ohne automatisch jede Geschichte zu glauben, die sie im Alarm erzählt.
Fragen zum Beziehungs Audio
Was du wahrscheinlich noch wissen möchtest.
Und wenn meine Angst diesmal wirklich recht hat?
Dann soll sie nicht wegerklärt werden. Angst kann auf ein aktuelles Beziehungsthema hinweisen und gleichzeitig eine ältere Erfahrung in die heutige Situation tragen. Das Audio hilft dir dabei, beides langsamer auseinanderzuhalten.
Wann nutze ich das kurze Akut Audio?
Genau dann, wenn du wenig Kapazität für lange Erklärungen hast und erst einmal einen Einstieg brauchst. Also bevor du zum fünften Mal nachfragst, die Nachricht doch abschickst oder dich völlig zurückziehst.
Kann ich das zusätzlich zu Therapie oder Beratung nutzen?
Ja. Du kannst das Audio zur persönlichen Reflexion nutzen und aufkommende Themen in deine bestehende Begleitung mitnehmen. Es ersetzt keine Psychotherapie, Diagnostik oder Krisenbegleitung.
Wie lange habe ich Zugriff?
Du erhältst nach dem Kauf direkten und zeitlich unbegrenzten Zugriff auf das Hauptaudio, das Akut Audio und das Workbook.
Vielleicht ist deine Angst nicht die Realität
Für den Moment, in dem du dich selbst wieder hören möchtest, bevor deine Angst die Antwort für dich schreibt.
- 42:33 Minuten Hauptaudio
- 7:53 Minuten Akut Audio
- 17 Seiten Workbook
- Direkter und zeitlich unbegrenzter Zugriff
Du musst jetzt noch nicht wissen, was die ganze Situation bedeutet. Für den Anfang reicht es, wenn nicht nur die Angst zu Wort kommt.